MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
Wechseljahre, Hormone & Mental Health in der Lebensmitte
BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig
228 Episoden
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Bewegung für Leib und Seele. Mit Alexa von Heyden.
Veröffentlicht am 11.09.2026 / 04:30
Wie ich in der Lebensmitte lernte, gut zu meinem Körper zu sein
Beschreibung der Episode
Influencerin Alexa von Heyden erzählt, wie aus Sport zur Selbstkontrolle bei ihr in der Lebensmitte echte Fürsorge für Körper und Seele wurde.